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西安代孕中介

南方IVF

2016-03-07 20:22:42    来源:人民网-人民日报海外版    

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关于西安代孕中介

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营养分析:圆白菜中含有大量人本必需营养素,如多种氨基酸、胡萝卜素等,其维C含量尤多,这些营养都具有提高人体免疫功能的作用,同时其中含有维生素U样因子,比人工合成的维生素U的效果要好,能促进胃、十二指肠溃疡的愈合,新鲜菜汁对胃病有治疗作用。其中还含有较多的微量元素钼,能抑制亚硝酸胺的合成,具有一定的抗癌作用。此外,圆白菜中的果胶及大量粗纤维能够结合并阴止肠内吸收毒素,促进排便,达到防癌的目的。另外其中含有丰富的维A、钙和磷。这些物质是促进骨骼发育,防止骨质疏松,所以常食有利于儿童生长发育和老年人骨骼健壮,对促进血液循环也有很大的好处。粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人;但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。


345.明珠海参


原料:海参(水浸)750克,虾仁100克,肥膘肉40克,鸡蛋清50克,小白菜600克,火腿50克,料酒50克,盐10克,胡椒粉1克,姜10克,大葱10克,淀粉(豌豆)5克,鸡油15克,味精2克。


制作:1.葱和姜捣烂,用料酒取汁;火腿切成薄片,用碗装上,上笼蒸一下取出,小白菜摘去边叶留小苞用开水氽过捞出,用冷水过凉。2.海参清洗干净,片成5厘米长、3厘米宽的薄片,下入冷水锅烧氽过,捞出用开水泡上。3.虾仁洗净和肥膘肉一起放在垫有生肉皮的砧板上,用刀刃和刀背捶剁成细茸(越茸越好),放入葱姜酒汁、适量冷鸡汤、盐搅起上劲,加入鸡蛋清、味精、胡椒粉搅匀,挤成直径2厘米大的丸子,下放冷水锅中烧开氽熟,装入汤盘内。4.锅内放入普汤500毫升、料酒、海参、盐烧开氽过,倒入漏勺沥干水分,装入虾丸内,加进胡椒粉。同时,锅内放入清鸡汤1000毫升、盐、味精、火腿片、白菜苞烧开,调好味,撇去泡沫,舀入海参虾丸内,淋鸡油即成。


用法:早餐、中餐、晚餐。


功效:壮腰健肾调理、气血双补调理、消化性溃疡调理、神经衰弱调理。


营养分析:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。肥膘肉中含有多种脂肪酸,能提供极高的热量,并且含有蛋白质、B族维生素、维生素E、维生素A、钙、铁、磷、硒等营养元素;但肥猪肉中胆固醇、脂肪含量都很高,故不宜多食,而肥胖人群及血脂较高者则不宜食用。火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。


346.豆瓣高丽干


原料:圆白菜100克,大蒜2克,芹菜3克,豆瓣辣酱10克,白砂糖3克,香油5克,味精2克,醋2克,植物油10克。


制作:1.水锅烧开,放入高丽菜干后熄火,继续泡约6分钟,待其膨胀后捞出,沥干水分。2.另锅加油10克,烧热,放入辣豆瓣酱后改小火,慢慢把酱炒香,盛入待凉。3.将高丽菜、辣豆瓣酱与剩余材料拌匀后,浸腌6-8分钟,待其入味后即可食用。


用法:早餐、中餐、晚餐、零食。


功效:消化性溃疡调理、防癌抗癌调理、便秘调理、骨质疏松调理。


营养分析:大蒜被誉为“广谱抗菌素”,因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。同时大蒜还具有调节人体胰岛素、防癌抗癌、抑制癌肿、降低血脂、防止血栓、延缓衰老、预防铅中毒等功效。芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素,有平肝降压,安神镇静,抗癌防癌,利尿消肿,增进食欲的作用。近年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现,由于芹菜中富含水分和纤维素,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。


347.炝圆白菜卷


原料:圆白菜500克,辣椒(红、尖、干)10克,盐10克,酱油15克,醋10克,白砂糖15克,味精5克,菜籽油100克。


制作:1.选用鲜嫩,棵大的圆白菜去帮,洗净,沥干水。2.把锅内油烧热,下白菜快速翻炒,加盐、酱油、白糖、味精炒至断生,加醋炒匀,盛出。3.将干红辣椒洗净切丝,放油锅中炸一下。4.莲花白逐张铺开,在每张莲花白里放几根辣椒丝,卷成1.3厘米粗的卷放碟上即可。


用法:中餐、晚餐。


功效:消化性溃疡调理、防癌抗癌调理、骨质疏松调理。


营养分析:圆白菜中含有大量人本必需营养素,如多种氨基酸、胡萝卜素等,其维C含量尤多,这些营养都具有提高人体免疫功能的作用,同时其中含有维生素U样因子,比人工合成的维生素U的效果要好,能促进胃、十二指肠溃疡的愈合,新鲜菜汁对胃病有治疗作用。其中还含有较多的微量元素钼,能抑制亚硝酸胺的合成,具有一定的抗癌作用。此外,圆白菜中的果胶及大量粗纤维能够结合并阴止肠内吸收毒素,促进排便,达到防癌的目的。另外其中含有丰富的维A、钙和磷。这些物质是促进骨骼发育,防止骨质疏松,所以常食有利于儿童生长发育和老年人骨骼健壮,对促进血液循环也有很大的好处。


348.鸡丝苤蓝


原料:苤蓝100克,鸡胸脯肉75克,韭黄100克,鸡蛋清15克,淀粉(玉米)5克,黄酒15克,姜1克,盐3克,香油40克。


制作:1.将鸡脯肉片成0.2厘米厚的片,再切成长6厘米、粗1厘米细丝,放在碗内,与蛋清、湿淀粉、精盐拌匀渍好。2.姜切成细丝。3.韭黄择洗干净,切成长5厘米的段,沸水焯过备用。


4.苤蓝切成长5厘米、宽0.1厘米粗的细丝,用清水浸泡10分钟,另换清水洗净捞出,攥干水分。5.炒勺内放入芝麻油,置中火上烧至五成热,将鸡丝放入油滑熟,取出待用。6.炒勺内留油,在旺火上烧至六成热,放入姜丝、苤蓝丝、黄酒、精盐、奶汤50克煸约2分钟,盛入盘内,加韭黄、鸡丝拌匀即成。


用法:中餐、晚餐。


功效:防癌抗癌调理、消化性溃疡调理。


营养分析:苤蓝维生素含量十分丰富,对胃病有治疗作用。其所含的维C,有止痛生肌的功效,能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。内含大量水分和膳食纤维,可宽肠通便,防治便秘,排除毒素。苤蓝还含有丰富的维E,与维C都有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼,能抑制亚硝酸胺的合成,因而具有一定的防癌抗癌作用。鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。


349.蒜泥拌茄子


原料:茄子500克,大蒜100克,酱油10克,盐3克,醋5克,香油5克。


制作:1.茄子去皮,用手撕碎后入笼蒸烂,置盘中。2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用。3.大蒜泥加酱油、盐、味精、醋、香油调匀成蒜汁,同茄子一起上桌即成。


用法:早餐、中餐、晚餐。


功效:止血调理、延缓衰老调理、消化性溃疡调理、胃炎调理。


营养分析:茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外,茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。


口腔溃疡类


(1)粥、汤、羹类


350.天花粉粥


原料:粳米100克,天花粉30克。


制作:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分.


2.将天花粉用温水略泡,洗净.


3.取锅放入冷水,天花粉,煮沸约15分钟,滤去药渣。


4.加入粳米,先用旺火煮开后改小火,续煮至粥成,即可盛起食用。


用法:早餐、中餐、晚餐。


功效:夏季养生调理、清热去火调理、口腔溃疡调理。


营养分析:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。


351.雪耳麦冬猪肘响螺汤


原料:猪肘120克,螺300克,银耳(干)20克,陈皮5克,麦门冬20克,盐3克。


制作:1.雪耳(银耳)用水浸透发开,洗净。


2.拣选大只响螺去壳取肉,切去肠脏污物,用水洗净,切片。


3.麦冬,陈皮和猪肘肉分别用水洗净。


4.用适量水,猛火煲至滚。


5.放入麦冬,陈皮,螺和猪肘肉。


6.候水再滚,用中火煲约2小时。


7.放入雪耳,煲约30分钟。


8.加入细盐调味,即可以佐膳饮用。


用法:早餐、中餐、晚餐。


功效:清热解毒调理、补虚养身调理、口腔溃疡调理、养颜美容调理、营养不良调理。


营养分析:猪蹄膀营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。猪肘,味甘、咸,性平;有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。


352.薄荷绿豆汤


原料:绿豆300克,薄荷5克,白砂糖100克。


制作:1.绿豆放入清水500克煮好。


2.薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀。


用法:早餐、中餐、晚餐。


功效:养颜美容调理、清热解毒调理、口腔溃疡调理、腮腺炎调理、健脾开胃调理、防暑调理。


营养分析:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。


353.丝瓜汤


原料:丝瓜400克,毛豆20克,冬笋100克,红菇30克,植物油50克,香油2克。


制作:1.将丝瓜洗净,切成缠刀块,加热油锅,倒入乱炒片刻,下盐。


2.将毛豆子、香菌和冬笋倒入锅中煮至熟透,即盛入碗内,吃时加入麻油。


用法:早餐、中餐、晚餐、零食。


功效:清热解毒调理、防暑调理、咽炎调理、口腔溃疡调理、高血压调理、养颜美容调理。


营养分析:毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。毛豆中的卵磷脂有助于改善大脑的记忆力和智力水平。丰富的食物纤维,能改善便秘,有利于血压和胆固醇的降低。毛豆中的钾可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。


354.苦瓜豆腐汤


原料:苦瓜150克,豆腐400克,色拉油30克,料酒5克,酱油10克,香油5克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克。


制作:1.苦瓜洗净切片;豆腐洗净切块;淀粉加水适量调匀成水淀粉,备用。


2.色拉油烧热略为降温,加入苦瓜片翻炒数下,倒入沸水,推入豆腐块,用勺划碎,调味煮沸,用少许水淀粉勾薄芡,淋上香油即成。


用法:早餐、中餐、晚餐、零食。


功效:结膜炎调理、高血压调理、口腔溃疡调理、清热解毒调理、糖尿病调理。


营养分析:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。


355.薏仁绿豆汤


原料:绿豆250克,薏米100克,白砂糖5克。


制作:1.薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出。


2.把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出。


3.绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开。


4.放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部熟烂。


5.最后,入糖调味,煮匀就可以了。


用法:早餐、中餐、晚餐、零食。


功效:口腔溃疡调理、利尿调理、水肿调理、夏季养生调理、防暑调理。


营养分析:薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。


356.菊花豆根汤


原料:北豆根90克,蒲公英90克,野菊花90克,白砂糖25克。


制作:北豆根、野菊花、蒲公英加水适量,煎煮约20分钟,滤取汁,加白糖搅匀,即可。


用法:每日3次,每次30毫升,温服。


功效:感冒调理、清热解毒调理、腮腺炎调理、结膜炎调理、口腔溃疡调理、脑炎调理。


营养分析:蒲公英是干燥的全草。性甘,微苦,寒。清热解毒,消肿散结。主治上呼吸道感染,眼结膜炎,流行性腮腺炎,乳腺炎,乳痈肿痛,胃炎,痢疾,肝炎,胆襄炎,急性阑尾炎,泌尿系感染,盆腔炎,痈疖疔疮,咽炎,急性扁桃体炎。


357.银夏茶


原料:夏枯草30克,金银花9克。


制作:将金银花、夏枯草,挑拣干净,用沸水冲泡半小时,待温凉后可当茶水饮用。


用法:早餐、中餐、晚餐、零食。


功效:高血压调理、肝调养调理、清热解毒调理、口腔溃疡调理、肝炎调理。


营养分析:金银花又名银花、双花、忍冬花、鹭鸶花、二宝花,为忍冬科多年生半常绿缠绕性木质藤本植物忍冬的花蕾和初开的花。金银花味甘性寒,功能清热解毒,疏散风热。一般用量6~15克,水煎服,亦可入丸散。脾胃虚寒及气虚体弱者不要使用。


358.芽菜蛋羹


原料:猪肉(瘦)100克,绿豆芽100克,鸡蛋150克,淀粉(玉米)15克,酱油20克,味精1克,植物油20克。


制作:1.选择绿豆芽菜洗净切成碎末。


2.猪肉洗净剁碎成馅。


3.把鸡蛋打散,加3-4倍的水搅匀,入锅蒸15分钟左右。


4.将切碎的芽菜和肉馅一起放入油锅,炒出香味后加2-3倍水煮成汤。


5.汤煮开加入酱油,用淀粉将汤勾成较黏稠的糊状。


6.起锅后加味精,也可依个人喜好加胡椒粉。


7.将做好的卤浇到蒸好的鸡蛋上即可。


用法:早餐、中餐、晚餐。


功效:营养不良调理、口腔溃疡调理、便秘调理。


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